הכנה לחופשת סקי

החלטת לצאת לחופשת סקי? נהדר! רכזנו עבורך במקום אחד את כל מה שרצית לדעת על תכנון חופשה באופן עצמאי, הכנה לסקי וכושר גופני לקראת הגלישה, וגם: המון טיפים שימושיים שיעזרו לך להתכונן לחוויה המושלגת.

תמונת קאבר של - הג(ל)ישה הנכונה לסקי

הג(ל)ישה הנכונה לסקי

גולשי סקי רבים שבים לארץ לאחר חופשה ומרגישים תחושת החמצה, שלא מיצו את שבוע הסקי על הצד הטוב ביותר. הסיבה היא כי לעיתים, במהלך השבוע, מתעוררים כאבים שונים וצצות מוגבלויות שונות, אליהם לא התכוננו כראוי. אנשי מרפאת ספורט וספיין ...

תמונת קאבר של - פציעות סקי

פציעות סקי

אימת הגולשים- פציעות סקי- כאן נלמד על סוגי פציעות הסקי העיקריות ואבחונן בשטח.

תמונת קאבר של - הכנה לסקי

הכנה לסקי

חשיבות הגמישות פירקית וחיזוק השרירים. פרק מבוא לקראת הפרקים הבאים.

סגור
×

הצטרפו לקהילת גולשי הסקי וסנובורד הטובה בישראל